Puedo ayudarte con tu Gestión Emocional
Una buena gestión emocional es un recurso esencial para poder afrontar momentos difíciles que se presentan en nuestra vida.
Muchos de nuestros problemas como la ansiedad, depresión, problemas del sueño, dificultades en las relaciones… están relacionados con que no hemos podido aprender a regular nuestras emociones.
Abordaremos juntas los procesos necesarios para mejorar la regulación emocional, a través de un trato cordial, respetuoso y profesional.
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¿Qué favorece una adecuada regulación emocional?
Es esencial para mejorar mi autocuidado.
La autoestima y autoconcepto también están relacionadas con nuestra capacidad de regulación
Se convierte en un recurso desde el que afrontar situaciones de estrés que nos permite afrontar problemas de forma satisfactoria.
Esencial para hacer frente y prevenir los problemas de ansiedad, depresión…
Terapia Online y Presencial.
Donde estamos
Edificio Ramos. C/ Vitoria 29
Piso 1º, B1 Burgos.
Horario
Lunes – viernes: 9:00 a 21:00
Sábados: 9:00 a 14:00
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