¿En qué te puede beneficiar la terapia?
Mejora la Gestión Emocional
Como centro de psicología en Burgos, enfocado al trabajo en terapia individual, de pareja e infantil y especializada en intervención en trauma y apego, sabemos lo importante que son las habilidades de regulación emocional.
La regulación emocional es un recurso básico para nuestra salud, nos permite afrontar de manera adecuada situaciones que por su demanda impactan en nuestro bienestar.
La Terapia nos ayuda a ser más conscientes de cómo manejamos las emociones que sentimos, donde a veces nos desbordamos o quedamos, bloqueamos sin ser capaces de poner orden o calmar nuestro mundo interno.
A través de un proceso de terapia aprenderemos a identificar lo que nos esta sucediendo, regulándonos para poder responder de forma más adaptada a la situación donde nos encontremos.
Mejorar el Bienestar Psicológico
Como psicóloga podemos trabajar dificultades relacionadas con problemáticas específicas como:
Ansiedad
Depresión
Fobias
Trastornos de la conducta
Dolencias derivadas de eventos Traumáticos
Sentirnos más Plenos
Acudimos a terapia para sentirnos mejor con nosotras/os y con la vida que tenemos. La terapia puede ayudarnos liberándonos de aquello que genera nuestra angustia.
Recuperar la capacidad de disfrutar
Abordar las heridas de la infancia
Ayudándonos a tomar decisiones
Identificando aspectos rechazados
Mejorar las relaciones
La terapia puede ayudarnos a encontrar formas más satisfactorias de vincularnos con los demás y con nosotras mismo/as
Mejorando nuestra capacidad de estar en relación.
Comunicación y resolución de conflictos
Conociéndote mejor
Horario
Lunes – viernes: 9:00 a 21:00
Sábados: 10:00 a 14:00
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